Malzemeleri:
1 adet Havuç
1 adet Kabak
1 adet Kereviz
1 adet Yeşil salata
1 adet Domates
3 -4 adet Taze fasulye
4 -5 yaprak Ispanak
2 ,5 su bardağı Su
Tuz
Sebze Suyu Tarifi'nin Yapılışı:
Bütün sebzeleri yıkayıp sularını süzdükten sonra, mutfak robotunun yardımıyla küçük parçalar haline getirin. Sonra hepsini bir tencereye alın, yemeğin üzerini örtecek kadar su ilave ederek kaynatın. Tuzunu da ekledikten sonra, orta ısıda, sebzeler pişinceye kadar kaynatmaya devam edin. Daha sonra sebzeleri ezmeden suyunu süzün. Bu suyu bebeğinize yedirin. Bebeğiniz pütürlü mama yemeye başladığı aylarda, sebzeleri ezerek, sebze suyuyla karıştırarak pekala yedirebilirsiniz. Sebze miktarını her gün yavaş yavaş artırarak yedirmeniz daha doğru olur.
Tarifi paylaş: